Лунные ритуалы
Лунный цикл длится около 29 дней и состоит из четырёх фаз. Каждая отвечает за свою зону — от намерений до отпускания. Вот простые практики для каждой.
Лунный календарь на месяцНоволуние
Начало цикла, намерения, семена идей.
- Сформулируйте одну цель на лунный цикл и запишите её.
- Выберите один камень для медитации в течение всего цикла.
- Отпустите то, что завершилось, и уберите это с рабочего стола.
Растущая Луна
Время действия, роста и накопления энергии.
- Начинайте проекты, требующие инициативы.
- Стройте планы на второй половину цикла.
- Питайте тело: больше воды, прогулки, света.
Полнолуние
Кульминация, ясность, максимум чувств.
- Подведите итоги по тому, что начали в новолуние.
- Запишите, чему вас научил этот цикл.
- Отпустите то, что держит вас в прошлом.
Убывающая Луна
Время отпускать, подводить итоги, убирать лишнее.
- Ревизия: что действительно пригодилось, а что — нет.
- Откажитесь от одной привычки.
- Поблагодарите себя за завершённый цикл.
Фазы Луны
Что происходит в этот месяц
Полный календарь фаз: новолуние, полнолуние и все промежуточные дни.
Открыть календарьЛунные практики относятся к народной традиции и используются как инструмент рефлексии. Они не заменяют медицинские, психологические или юридические консультации.